Livets Hormoner Bog Forfatter: Arvin Larsen

Livets Hormoner er en bog, der dykker ned i den nære forbindelse mellem dit følelsesliv, dit hormonsystem og dit fysiske helbred. Bogen er skrevet af heilpraktiker og forsker Arvin Larsen, som omsætter svær fysiologi til et sprog, hvor du nemt kan være med.

Gennem læsningen bliver det forklaret, hvordan dine følelser og tanker hænger direkte sammen med dine hormoner, dit immunforsvar og dit stressniveau. Du får indsigt i, hvordan hverdagens psykologiske adfærdsmønstre spiller ind på kroppens samlede tilstand.

Undervejs præsenterer bogen konkrete anvisninger til dig, der vil arbejde med dine tankemønstre og din adfærd. Du får redskaber til at forstå, hvordan du selv kan stimulere kroppens egne beskyttende hormoner. Bogen er tænkt som grundig oplysning og inspiration til dig, der vil blive klogere på, hvordan krop og psyke taler sammen.

• Faglig formidling: Gør svære fysiologiske sammenhænge mellem krop og psyke nemme at forstå.
• Helhedsorienteret: Gennemgår koblingen mellem dine følelser, dine hormoner og dit stofskifte.
• Adfærd og tanker: Viser hvordan du med mentale ændringer kan påvirke din hormonbalance.
• Praktiske redskaber: Giver konkrete anvisninger til at arbejde aktivt med egne mønstre i hverdagen.